דף הבית » שירותים » יועצת זוגית

יועצת זוגית

יועצת זוגית מומלצת – איך שושי הרשקו יכולה לעזור לכם להציל את הקשר

בזוגיות אין נוסחה אחת נכונה – כל זוג חווה עליות ומורדות משלו. יש מי שמגיעים לייעוץ עוד לפני הנישואין כדי להתמודד עם חששות מהעתיד, אחרים פונים בתחילת הדרך עם ילדים קטנים ועומס עבודה, ויש זוגות ותיקים שמרגישים שהקשר הפך טכני ונטול קרבה.
בכל אחד מהשלבים האלו, יועצת זוגית מקצועית יכולה להיות נקודת מפנה: לפתוח מחדש את ערוצי התקשורת, לשבור מחסומים רגשיים, ולבנות בסיס יציב יותר של אמון ואהבה.

שושי הרשקו – מטפלת זוגית עם נסיון רב

שושי הרשקו היא יועצת זוגית מומלצת ומדריכת הורים מוסמכת מטעם מכון אדלר, עם ניסיון עשיר של מעל 20 שנה בליווי זוגות ומשפחות. היא חברה ב“אגודה לקידום הנחיה והדרכת הורים בישראל”, גוף מקצועי המאגד מנחים שעומדים בקריטריונים מחמירים ומפוקחים.

הייחודיות שלה טמונה ביכולת לשלב בין ידע מקצועי רחב לבין גישה אמפתית, מכילה ולא שיפוטית. שושי עובדת עם זוגות בכל שלבי החיים – מזוגות צעירים בתחילת דרכם, דרך הורים לילדים מתבגרים ועד זוגות בשלב הקן המתרוקן – ומעניקה לכל אחד מהם כלים מותאמים אישית לחיזוק הקשר ולפתרון קונפליקטים

מתי כדאי לפנות לייעוץ זוגי אצל שושי?

אין רגע “נכון” אחד לפנות לייעוץ זוגי – כל זוג פונה בנקודת זמן אחרת בהתאם לאתגרים שהוא חווה.

• זוגות צעירים בתחילת הדרך מגלים לפתע שהמעבר מחיים נפרדים לשגרה משותפת מעלה קונפליקטים שלא ציפו להם.
• הורים לילדים קטנים חווים עומס, עייפות ולחץ כלכלי, שמותירים מעט מאוד זמן לאינטימיות ולשיחה זוגית אמיתית.
• זוגות ותיקים יותר מתארים תחושת שחיקה – כאילו האהבה התחלפה ברשימת מטלות משותפת.

בכל אחד מהשלבים האלו, ייעוץ זוגי מומלץ אצל יועצת זוגיות מקצועית כמו שושי הרשקו יכול לעשות את ההבדל

שושי הרשקו – יועצת זוגיות

סיפור מקרה

כך למשל, שושי הרשקו פגשה זוג צעיר שהתחתן אחרי שנתיים של קשר מאושר. חודשים ספורים לאחר החתונה הם מצאו את עצמם רבים על כל דבר קטן – מחלוקת על כספים, חלוקת תפקידים בבית, ואפילו על ביקורים אצל ההורים. הם הרגישו שהאהבה הגדולה שהייתה להם פשוט נעלמת. במהלך הייעוץ, הם למדו לנהל שיח אחר: להקשיב באמת, להבין את נקודת המבט של הצד השני, ולבנות הסכמות חדשות במקום לחזור שוב ושוב לאותם ויכוחים. היום הם מתארים את עצמם כזוג שחזר לחיות באווירה נעימה ותומכת.

מה קורה בפגישה הראשונה של הייעוץ הזוגי אצל שושי?

הרבה זוגות מגיעים בחשש לפגישה הראשונה, אבל מגלים מהר מאוד שהיא לא מאיימת כפי שחשבו. המפגש מתחיל בהיכרות הדדית, בה בני הזוג משתפים בקשיים המרכזיים שמביאים אותם לייעוץ. שושי הרשקו מבררת מה חשוב לכל אחד מבני הזוג, ומסבירה איך ייראה התהליך. כבר בפגישה הראשונה מתקיימת שיחה ממוקדת שמסייעת לזהות את הדינמיקה הזוגית, ולהבין אילו כלים יכולים לעזור לשנות אותה. לא מעט זוגות יוצאים מהמפגש הזה בתחושת הקלה – “סוף סוף מישהו שומע אותנו בלי לשפוט”.

איך יועצת זוגית יכולה לעזור בפועל?

יועצת זוגית לא באה “לשפוט” מי צודק או מי טועה – אלא ליצור מרחב בטוח שבו שני בני הזוג יכולים לדבר, להקשיב, ולגלות מחדש את מה שחיבר ביניהם מלכתחילה. שושי הרשקו משלבת כלים מעולם ההורות והזוגיות יחד עם שיטות בתקשורת מקרבת, וכך מאפשרת לזוגות לפרק מתחים, להציב גבולות בריאים, וללמוד דרכי התמודדות חדשות עם קונפליקטים.

סיפור מקרה נוסף

דוגמה לכך היא זוג שנשוי מעל 25 שנה, שהרגיש כי “נשארנו רק שותפים לדירה”. הם לא רבו – אבל גם לא דיברו באמת. כל נושא שעלה מיד גלש לשתיקה או למריבה ישנה. בתהליך הייעוץ עם שושי, הם תרגלו הקשבה פעילה, ביטוי רגשות בלי האשמות, והחזרת מחוות יומיומיות של חיבה. אחרי מספר מפגשים הם דיווחו: “פתאום שוב יש לנו שיחות ארוכות בערב, מצאנו את החברות שאבדה לנו.”
“זוגות רבים מעידים כי פנייה ליועצת זוגית מומלצת העניקה להם כלים פרקטיים שהחזירו את תחושת הקרבה והביטחון

ייעוץ זוגי אונליין או פרונטלי – מה עדיף?

בעידן העמוס שבו אנחנו חיים, לא תמיד מתאפשר להגיע לפגישות פרונטליות. שושי הרשקו מציעה גם ייעוץ זוגי אונליין, שמאפשר להמשיך את התהליך גם בתקופות לחוצות או כאשר בני הזוג גרים רחוק מהקליניקה. היתרון של פגישה פרונטלית הוא המפגש האישי והחוויה המלאה של השיחה בחדר. מצד שני, ייעוץ אונליין מאפשר גמישות, חיסכון בזמן, ולעיתים גם פתיחות גדולה יותר כאשר כל אחד יושב בסביבה המוכרת לו. זוגות רבים בוחרים לשלב בין שתי האופציות – פרונטלי ואונליין – בהתאם לנוחות ולצרכים שלהם.

האתגרים שמגיעים אחרי החתונה – ואיך מתמודדים איתם

רבים מאיתנו נכנסים לנישואין בתחושה שהאהבה רק תתחזק, ושגירושין הם משהו ששייך “לאחרים”. אבל מהר מאוד נכנסת השגרה: עבודה תובענית, גידול ילדים, מטלות יומיומיות ולחץ כלכלי. בתוך כל זה, הזוגיות נדחקת הצידה – ומה שהתחיל כקשר מלא תשוקה והתרגשות עלול להפוך לשותפות טכנית.

מה מתארים הלקוחות מתוך הייעוץ הזוגי

אחד הזוגות שהגיעו לשושי הרשקו תיארו את המצב כך: “אנחנו לא רבים, אבל גם לא באמת מדברים. אנחנו כמו שני עובדים שחולקים את אותה דירה.” במהלך הייעוץ הם למדו להציב גבולות בריאים בין עבודה לבית, ליצור רגעי קרבה יומיומיים, ולנהל שיחה ללא האשמות. אחרי כמה מפגשים, הם חזרו לחוות אינטימיות ושיתוף – והצליחו להחזיר לזוגיות את תחושת החברות והאהבה.

מהם סיכויי ההצלחה של ייעוץ זוגי – ולמה חשוב לא לחכות?

מחקרים בינלאומיים בתחום הזוגיות מראים כי זוגות שבוחרים לפנות לייעוץ בזמן חווים שיפור משמעותי ביחסים שלהם – לעיתים עם שיעורי הצלחה שמגיעים ל־70% ואף יותר. אבל הנתון היותר חשוב הוא מתי מגיעים לייעוץ: ככל שפונים מוקדם יותר, כך גדל הסיכוי לשנות את הדינמיקה לפני שהמשבר הופך עמוק מדי.

שושי הרשקו מספרת על זוג שכבר שקל להגיש תביעת גירושין. הם הרגישו שאין עוד על מה לדבר, ושכל ניסיון להציל את הקשר נדון לכישלון. למרות זאת, הם בחרו לנסות פגישה אחת. אחרי שהצליחו לדבר בפעם הראשונה בלי צעקות, הם הבינו שיש להם עוד תקווה. כיום הם מתארים קשר יציב יותר משהיה להם בעשור האחרון.

המסר ברור: ייעוץ זוגי אינו “תחנה אחרונה לפני פרידה” – אלא הזדמנות אמיתית לשנות מסלול, להציל קשר ולהחזיר תחושת קרבה גם כשנדמה שכבר אין סיכוי.

ייעוץ זוגי מומלץ או טיפול זוגי – מה ההבדל?

רבים מתבלבלים בין המושגים “ייעוץ זוגי” ו“טיפול זוגי”. ייעוץ זוגי הוא תהליך ממוקד וכלים פרקטיים לשיפור התקשורת, הצבת גבולות וניהול קונפליקטים. הוא מתאים במיוחד לזוגות שמעוניינים בשינוי מורגש כבר בטווח הקצר. טיפול זוגי, לעומת זאת, הוא תהליך רגשי עמוק יותר, ולעיתים כרוך בחקירה של דפוסים אישיים מהעבר. אצל שושי הרשקו הדגש הוא על ייעוץ זוגי מומלץ  עם נגיעות של טיפול – כזה שמעניק לבני הזוג כלים ישימים לחיי היומיום, ומאפשר להם לראות תוצאות תוך זמן קצר יחסית.

שושי הרשקו – יועצת זוגית עם ניסיון של מעל 20 שנה

שושי הרשקו היא יועצת זוגית מוסמכת מטעם מכון אדלר, חברה ב“אגודה לקידום הנחיה והדרכת הורים בישראל” – גוף מקצועי שמאגד מנחים ומנחות בלבד, שעומדים בקריטריונים מחמירים ומפוקחים. החברות באגודה מעניקה ביטחון לכל זוג שפונה אליה, בידיעה שהם מקבלים ליווי מקצועי ואמין.

במהלך יותר משני עשורים של עבודה עם זוגות, שושי ליוותה מאות אנשים שחיפשו לשקם או לחזק את הקשר: זוגות בתחילת הדרך, זוגות עם ילדים קטנים, וגם בני זוג בשלב הקן המתרוקן.

ייחודה טמון ביכולת לשלב כלים מעולם התקשורת המקרבת עם ניסיון פרקטי מהשטח. היא מסייעת לבני זוג לפרק מתחים, להציב גבולות בריאים, לנהל שיחה אמיתית במקום ויכוחים מתישים, ולהחזיר לזוגיות את הקרבה, האמון והאהבה.

הגישה של שושי מבוססת על אמפתיה, הקשבה לא שיפוטית, וראיית כל זוג כעולם בפני עצמו. בזכות זאת, היא מצליחה לייצר שינוי יציב וארוך טווח – כזה שמחזיר לזוגות את ההנאה מהחיים המשותפים.

שושי הרשקו היא יועצת זוגיות שמאמינה שכל זוג יכול לשנות את הקשר שלו לטובה, אם רק יקבל את הכלים הנכונים.

שאלות נפוצות על ייעוץ זוגי עם שושי הרשקו

כמה זמן נמשך תהליך הייעוץ הזוגי?
משך התהליך משתנה בהתאם למצב הזוגי ולצרכים האישיים. יש זוגות שמספיקים להם מספר מצומצם של מפגשים כדי לשפר תקשורת, בעוד אחרים בוחרים בתהליך ארוך יותר. בממוצע, כבר אחרי 3–4 פגישות מורגש שינוי משמעותי.

האם כדאי לפנות לייעוץ גם אם רק אחד מבני הזוג רוצה בכך?
כן. לעיתים קרובות מספיק שבן זוג אחד יגיע כדי להתחיל שינוי בדינמיקה. עם הזמן, בן/בת הזוג האחרים רואים את ההשפעה החיובית ומצטרפים לתהליך.

האם הייעוץ מתקיים רק בקליניקה או גם אונליין?
שושי הרשקו מקיימת מפגשים הן בקליניקה והן אונליין בזום. כך ניתן לבחור את הדרך הנוחה ביותר ולהבטיח רצף טיפולי גם בתקופות עמוסות או מרחוק.

מה ההבדל בין ייעוץ זוגי לטיפול זוגי?
ייעוץ זוגי מתמקד בכלים פרקטיים לשיפור התקשורת, ניהול קונפליקטים וחיזוק הקשר. טיפול זוגי הוא תהליך רגשי עמוק יותר, ולעיתים משולב עם גישות פסיכותרפיה. אצל שושי הרשקו הדגש הוא על ייעוץ זוגי מעשי  עם נגיעות של טיפול שמוביל לתוצאות מורגשות כבר בטווח הקצר.

האם ייעוץ זוגי מתאים גם לזוגות שחוו משבר חמור כמו בגידה?
בהחלט. גם במצבים כואבים מאוד ניתן לייצר תהליך של שיקום אמון, שיח מחודש ובנייה מחדש של הקשר. שושי הרשקו מלווה זוגות במשברים מורכבים, תוך יצירת מרחב בטוח שבו ניתן לדבר בפתיחות ולחפש דרכי פתרון.

שאלות נפוצות - אתם שואלים אני עונה

יועצת הורים וזוגיות

אנחנו פשוט רבים על כל דבר, שני עולמות שונים שפשוט לא מתחברים. רציתי שנלך לייעוץ זוגי בצפון והוא לא מאמין בטיפול. אני לא יודעת מה לעשות, אולי עדיף כבר לפרק?

כשאנו לא מרגישים טוב אנחנו הולכים להיבדק אצל הרופא או כשיש לנו דילמות פיננסיות אנחנו מתייעצים עם בנקאי.

מסיים יום עבודה עמוס ומחכה להגיע הביתה. עד שסוף סוף אני מגיע, אני נכנס הביתה ומצטער שנכנסתי. כל המטבח מלוכלך, הסירים על השיש, הכלים בכיור והיא פשוט יושבת בסלון רואה טלוויזיה עם הילדים. חשוב לי לאכול ארוחת ערב במטבח מסודר ונקי ונדמה לי שלא אכפת לה בכלל ממה שחשוב לי או שהיא פשוט משאירה הכל לי. זה מוציא אותי מדעתי! מה עליי לעשות?

מכאן הדרך קצרה. ריבים, צעקות, מילים לא יפות ובקיצור מהומת אלוהים שלא נזכור איך התחילה. מהומה שנמשכת ימים ואף שבועות. כל צד עם האגו שלו לפניו ולא מוכן לשמוע שום דבר אחר. אנרגיית החיים בבית משתנה- קמים בבוקר כעוסים, חוזרים כעוסים והילדים סופגים את הכל. האם זה מה שחלמנו עליו כשהקמנו בית משותף? איך חוזרים אחורה ממילים שחותכות קדימה?

"הבת שלי בת 3 והיום אמרה שהיא כבר ילדה גדולה ולא צריכה מוצץ. כבר שמחנו ובאמת ערכנו טקס פרידה. הכל היה טוב ויפה עד שהגיע הזמן לישון. צרחות אימים ותחנונים שהמוצץ יחזור. מה עליי לעשות עכשיו, לתת או לא?"

גמילה ממוצץ היא תהליך מורכב עבור הילד אך עוד יותר עבור הוריו. כיצד אנו מגיבים לכך? האם להיכנע לקושי של הילד או לא?

הבכי של הילד אוטומטית מכניס אותנו ללחץ לספק לו באופן מידי את מה שיקל עליו, אך האם זה מה שהוא באמת צריך?

אם הילד מראה סימנים שהוא לא בשל לתהליך או כי אתם מרגישים שאינכם פנויים אליו - אל תתחילו אותו. ומרגע שהתחלתם, לא להסתובב לאחור.

יש חשיבות רבה לאופן שבו ההורים מתפקדים בתהליך הגמילה והצלחתו תלויה בהם אפילו במידה רבה יותר מאשר שהוא תלוי בילד.

בהדרכת הורים לגיל הרך אנו נבין כיצד לעזור לילד להכיל את התהליך, להבין את הקושי ולעודד אותו בגאווה על היכולת שלו לצלוח את התהליך. כל ילד כמובן יגיב אחרת ולכן בהדרכת הורים לגיל הרך אנו נבין את צרכיו של הילד ומשם נוכל לבנות תוכנית המתאימה לו.

כפי שאתם מתמודדים עם התהליך- כך הילד יראה וידע כיצד להתמודד בצורה הטובה ביותר.

הסרטונים שלי