הילד לא נרדם
שואלים אותי אם אני קוסמת? או איפה הייתי לפני זה? או איך זה יכול להיות?
הגיע אלי זוג הורים לילד בן 3. בכור. לא צעירים מדי, לא מבוגרים מאד. האישה בשלבים
מתקדמים של הריון שני.
"את חייבת להציל אותנו, אין לנו חיים.. כול ערב זה סיוט. הילד לא רוצה ללכת לישון, לא נרדם,
לא משתף פעולה.
אני לא רוצה לחשוב מה יהיה כשאלד"
זה לוקח בין שעתיים לשלש עד שהוא נרדם ואז.. אנחנו מחפשים את הדרך למיטה. לא מספיקים
כלום."

אני מבינה אמרתי וחשפתי תוכנית לחמישה מפגשים. לבדוק מה הם עושים, ולמה הם עושים כך
ולא אחרת ולמצוא את הסיבות ולתת את הידע שנדרש.
תוכנית העבודה שונה ממשפחה למשפחה. תלוי בתפיסת ההורים את החיים. תלוי באישיות שלהם,
תלוי גם קצת באופי הילד ובסדר היום שלו. לאחר 4 מפגשים בשעה 20.30 קיבלתי שיחת טלפון:
– "הילד ישן. את לא מבינה מה עשית לנו.. "
– אני דווקא מבינה, עניתי בשמחה.
לפעמים מבלים חיים שלמים מבלי לדעת שיש פתרונות , שיכול להיות אחרת.
שהכול תלוי בנוי.
וכמו שאמר לי הורה אחד: . את הקוסמת שיושבת לי בעננה מעל הראש ושולחת אותות.
כמה דברים על ההשכבה לישון:
1.ככלל, שעת השינה אינה דבר שהילד קובע. זה באחריות הורה לדאוג שהילד ילך לישון בזמן ויישן את כמות השעות הנחוצה בהתאם לגיל. בארץ הרבה ילדים ישנים מעט מדי. ביחס לעולם.
- כדי שהילד ילך לישון בזמן מתבקש תיכנון של שעות אחה"צ והערב.
- הליכה לישון מתפרשת אצל חלק מהילדים כפרידה ומעורר פחדים.
- שעת השינה מתחילה כבר עם ארוחת הערב והמקלחת
- חשוב להקדיש זמן לטקס שינה כל ערב שיכלול הכנסת הבית לאווירת לילה , סיפור. שיר או
מוסיקה רגועה.
- זמן ההשכבה לישון צריך להיות קצר עד 20 ד.
הכותבת: שושי הרשקו – יועצת הורות ומשפחה המעבירה הדרכות הורים פרטניות מקצועיות.
חייגו:





